Figyelem! Az általad használt böngésző nem támogatott, így az oldalunk NEM működik, illetve nem jelenik meg TELJESKÖRŰEN! Segítségért kattints! Segítséget kérek!

Táplálkozás, mozgás, életmódváltás - Nagy-Kumich Nikolett edző és fitt életmód bloggerrel beszélgettünk

Műsorvezető: 2019. április 11. csütörtök, 09:22 Meghallgatva: 759 alkalommal

Sok ember életében elérkezik az a pont, amikor változtat az életén, akár teljes életmódváltást valósít meg. Nagy-Kumich Nikolett is így tett, azóta edzősködik, táplálkozási blogot vezet és segít az anyukáknak,hogy visszanyerjék az alakjukat szülés után. Kitartás, türelem, tudatosság, ezek nélkül nem lehet igazi változást elérni, érdemes kapcsolatban lenni valakivel, aki biztatást ad, amikor szükséges. Egy egészséges almás muffin receptet is ajánlunk, érdemes kipróbálni.

Adás hallgatása