Hogyan lehet télen, szélben, esőben, hidegben is futni? Miért jó ilyenkor is a testmozgás? A két tapasztalt futó ötleteket ad a felszereléshez, a ruházathoz és nem utolsó sorban néhány nagyon fontos gyakorlati tanáccsal látja el az érdeklődőket! Ne felejtsék: a láb mindig kéznél van!