Figyelem! Az általad használt böngésző nem támogatott, így az oldalunk NEM működik, illetve nem jelenik meg TELJESKÖRŰEN! Segítségért kattints! Segítséget kérek!

Hogyan kezdjünk sportolni tavasszal? Igás Andorral beszélgettünk lehetőségekről, stratégiákról, korosztályokról

Műsorvezető: 2019. március 28. csütörtök, 10:20 Meghallgatva: 133 alkalommal

Amint megérkezik a jó idő, szívesen mozdulunk ki a levegőre, érdemes tudatosan tervezni a mozgásmennyiséget. A fiatalok gyorsabban, az idősebbek fokozatosan alkalmazkodnak a szabadban töltött fizikai megterheléshez. Gyaloglás, kocogás, kerékpározás-ötletek, tippek, motiváció, a Szilády gimnázium testnevelő tanárával Igás Andorral beszélgettünk.

Adás hallgatása